हम सभी की यह इच्छा होती है कि हम सुंदर दिखें। हमारे चेहरे की सुंदरता का एक कारण लंबी-लंबी घनी पलकें (Beautiful Eyelashes) भी हैं। पलकें जहां हमारी आंखों को सुरक्षित रखती हैं वही लंबी घनी पलकें (Beautiful Eyelashes) हमारी सुंदरता में चार चांद लगा देती हैं।
हम सब यह चाहते हैं कि हमारी पलकें लंबी, घनी और सुंदर (Beautiful Eyelashes) हों लेकिन कभी किसी बीमारी के कारण और कभी हमारी छोटी-छोटी लापरवाही के कारण हमारी पलकों के बाल झड़ने लगते हैं। यदि आपकी पलकें किसी कारणवश पतली और छोटी हो गई हैं और आप इस कारण से चिंतित हैं तो हम आपकी यह समस्या दूर करने के लिए कुछ आसान उपाय बताते हैं।
1. जैतून का तेल
जैतून के तेल में ओल्यूरोपिन केमिकल कंपाउंड होता है और कई तरह के विटामिन भी होते हैं। यह तेल हमारी पलकों (Beautiful Eyelashes) के लिए बहुत लाभदायक है।
जैतून का तेल लगाने की विधि-
जैतून के तेल को अपनी उंगली के पोर पर दो-चार बूंद रखें और उससे पलकों को धीरे-धीरे मसाज करें। फिर सुबह हल्के गर्म पानी से धो लें। इस विधि को प्रतिदिन करना चाहिए। यह बालों के लिए बहुत लाभदायक होता है। यह हमारी पलकों को लंबा और घना (Beautiful Eyelashes) बनाता है।
2. वैसलीन या पेट्रोलियम जेली (Beautiful Eyelashes)
वैसलीन और पेट्रोलियम जेली में नमी होती है इसलिए यह हमारी पलकों को सुरक्षित (Beautiful Eyelashes) रखने में सहायक होते हैं।
वैसलीन या पैट्रोलियम जेली को पलकों पर लगाने का तरीका-
किसी ब्रश में वैसलीन थोड़ी सी लगा लें और उससे पलकों पर ब्रश करें। 2 मिनट तक बराबर ब्रश करते रहें। इससे यदि हमारे बालों में किसी तरह की गंदगी फंसी होगी तो वह आसानी से निकल जाएगी और वैसलीन पूरी तरह बालों में लग जाएगी। रात भर इसे लगा रहने दें सुबह उठकर गुनगुने पानी से धो लें। इस उपाय को सप्ताह में दो से तीन बार करना चाहिए।
3. नारियल का दूध (Beautiful Eyelashes)
नारियल के दूध में प्रोटीन और वसा होता है इस कारण यह हमारी पलकों को घना और लंबा (Beautiful Eyelashes) बनाने में सहायक होता है।
नारियल का दूध लगाने की विधि-
रुई को नारियल के दूध में भिगो लें और इसे अपनी पलकों पर रख लें। कुछ देर इसी प्रकार से रखा रहने दें। दूध पलकों में पूरी तरह जज्ब हो जाएगा। सुबह उठकर सादे पानी से अपनी पलकों को धो लें। इस उपाय को प्रतिदिन करना चाहिए।
4. शिया बटर (Beautiful Eyelashes)
शिया बटर में मैग्नीशियम और कॉपर पाया जाता है। यह हमारी पलकों (Beautiful Eyelashes) के लिए बहुत लाभदायक है।
शिया बटर लगाने की विधि-
शिया बटर में रुई को अच्छी तरह भिगो लें और इसे पूरी रात अपनी पलकों पर रखें। सुबह उठकर सादे पानी से धो लें। यह पलकों (Beautiful Eyelashes) के लिए बहुत फायदेमंद है।
5. नींबू का तेल (Beautiful Eyelashes)
नींबू के तेल में मिटीसिडल एक्टिविटी (Miticidal activity) होती है। यदि पलकें झड़ने लगती हैं तो नींबू का तेल लगाने से पलकों को (Beautiful Eyelashes) बहुत लाभ मिलता है।
नींबू का तेल बनाने की विधि-
नींबू के छिलकों को जैतून के तेल में या अरंडी के तेल में डालकर कुछ दिन के लिए रख दें। फिर इसे थोड़ी देर तक पकाएं उसके बाद छानकर किसी शीशी में रख लें।
नींबू का तेल लगाने की विधि-
नींबू के तेल को ब्रश की सहायता से अपनी पलकों पर लगाएं। कम से कम दो-तीन मिनट तक ब्रश करते रहें। फिर ऐसे ही सो जाएं सुबह उठकर गुनगुने पानी से अपनी पलकों को साफ कर लें।
6. ग्रीन टी (Beautiful Eyelashes)
ग्रीन टी हमारी पलकों (Beautiful Eyelashes) के लिए बहुत लाभदायक है।
एक चम्मच ग्रीन टी को आधे कप गर्म पानी में डाल दें। थोड़ी देर ढाक कर रखा रहने दें। उसके बाद इसे छान लें।
लगाने की विधि-
रुई की सहायता से इसे अपनी पलकों पर लगाएं। आधे घंटे तक इसे लगा रहने दें उसके बाद रुई हटा दें और ऐसे ही सो जाएं। सुबह उठकर सादे पानी से पलकों को धो डालें। यह उपाय आपकी पलकों को घना (Beautiful Eyelashes) करने में बहुत सहायता करेगा।
7. बायोटिन सप्लीमेंट (Beautiful Eyelashes)
माइट के कारण यदि हमारी पलकों के बाल झड़ जाते हैं तो हमें बायोटिन सप्लीमेंट का उपयोग करना चाहिए। प्रतिदिन बायोटिनयुक्त खाद्य पदार्थ का सेवन करना पलकों (Beautiful Eyelashes) के लिए लाभदायक है क्योंकि बायोटिन की कमी से भौहें और पलकों के बाल झड़ सकते हैं।
बायोटिन सप्लीमेंट की टानिक का इस्तेमाल भी लाभकारी हो सकता है। इसके उपयोग की जानकारी बोतल में लिखी होती है। आप उसी प्रकार से इसका उपयोग करें।
8. एलोवेरा (Beautiful Eyelashes)
एलोवेरा जेल में विटामिन्स और कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं और यह पलकों को नमी पहुंचाने का कार्य भी करते हैं जिससे हमारी पलकें (Beautiful Eyelashes) स्वस्थ रहती हैं। ये पलकों को झड़ने से भी बचाती है।
एलोवेरा जेल लगाने की विधि-
एलोवेरा जेल को थोड़ा सा उंगली पर लें। उससे पलकों पर मसाज करें। 5 मिनट तक बराबर मसाज करते रहें उसके बाद ऐसे ही छोड़ दें सुबह में गुनगुने पानी से धो कर साफ कर लें।
9. अंडा और ग्लिसरीन (Beautiful Eyelashes)
अंडे में प्रोटीन की मात्रा अधिक होती ह। इसी कारण से यह हमारी पलकों को घना और लंबा (Beautiful Eyelashes) बनाता है।
अंडा और ग्लिसरीन पलकों पर लगाने की विधि-
अंडे की जर्दी को ग्लिसरीन में मिलाकर फेटें। जब यह क्रीमी हो जाए तो इस मिश्रण को रुई में भिगोकर अपनी पलकों पर लगा लें। 15 से 20 मिनट तक इसे यूं ही लगा रहने दें। उसके बाद ठंडे पानी से धो लें।
पलकों को घना और लंबा (Beautiful Eyelashes) बनाने के लिए कुछ छोटे-छोटे उपाय-
- रात को पूरी तरह मेकअप उतारकर सोएं। पलकों का खासकर ख्याल रखें। मेकअप का कोई भी कण पलकों में न रह जाए।
- यदि आंखों में या पलकों में खुजली हो रही हो तो आंखों को खुजलाना नहीं चाहिए। उससे पलकों के बाल टूट जाते हैं इससे सावधान रहें।
- पलकों को स्वस्थ (Beautiful Eyelashes) रखने के लिए प्रतिदिन मसाज जरूरी है।
- प्रतिदिन पलकों में 5 मिनट तक ब्रश में तेल या पेट्रोलियम जेली या वैसलीन लगाकर ब्रश करना चाहिए। इससे हमारी पलकें स्वस्थ रहती हैं और पलकों के बाल झड़ते नहीं है।
- पलकों को घना और लंबा (Beautiful Eyelashes) करने के लिए हमें संतुलित आहार लेना चाहिए क्योंकि इसमें विटामिन, खनिज, प्रोटीन, विटामिन ए, बी, सी और आयरन, कॉपर और मैग्नीशियम, सेलेनियम प्रचुर मात्रा में होते हैं।
- हमें प्रतिदिन ताजा फल, हरी सब्जियां, मेवे व अंकुरित आहार का सेवन करना चाहिए। दूध और जूस हमें जरूर लेना चाहिए। ताजे फल और सब्जियों में विटामिन और प्रोटीन अधिक मात्रा में होता है। अंकुरित आहार में आयरन मैग्नीशियम होता है। संतरा और मौसमी के जूस में विटामिन सी प्रचुर मात्रा में होता है। दूध में हर तरह का विटामिन होता है। अतः यह सब हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत आवश्यक है। अगर हम उनका प्रतिदिन सेवन करते हैं तो हमें किसी भी तरह की समस्या नहीं होती है। इसका प्रतिदिन सेवन करने से हमारे बालों की समस्या भी दूर हो जाती है चाहे वह सर के बाल हों, पलकों के बाल (Beautiful Eyelashes) हों या फिर भौंहों के बाल। यह बालों को घना लंबा और चमकदार बनाने में सहायक होते हैं।
Conclusion
खूबसूरत, घनी और लंबी पलकें (Beautiful Eyelashes) पाना आज हर एक का सपना है। इसके लिए आजकल महिलाएं नकली (Duplicate) पलकें लगा कर अपनी सुन्दरता को बढ़ाती हैं। इसके अलावा कैमरे के फिल्टर्स फीचर (filters features) से तो आप पहले ही वाकिफ होंगे लेकिन यह सारे ही तरीके नकली होने की वजह से आप उन पर गर्व नहीं कर सकते। हमने आपको ऊपर कुछ ऐसे उपायों की जानकारी दी है जिन्हें अपना कर आप ज्यादा समय तक अपनी इस प्राकृतिक सुंदरता को बरकरार रख सकते हैं।
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