एक नज़र
कितने लोगों के लिए : 1 से 2
समय : 10 से 15 मिनट
सामग्री
7-8 स्ट्रॉबेरी
एक कप पपीता
1/2 कप सेब का रस
चीनी स्वादानुसार
विधि
– सबसे पहले सारी स्ट्रॉबेरीज को अच्छे से धो लें.
– इसके बाद पपीते को धोकर इसका छिलका उतारकर टुकड़ों में काट लें.
– अब एक मिक्सर में पपीता और स्ट्रॉबेरी डालकर अच्छे से पीस लें.
– चीनी और सेब का रस डालकर दोबारा पीसे और मिक्सर बंद कर दें.
– तैयार है स्ट्रॉबेरी पपीता स्मूदी. इसे सर्विंग गिलास में डालकर सर्व करें.
