वैसे तो हर किसी के सोने का तरीक़ा (Sleeping positions) अलग अलग होती है। कोई बेड पर बिलकुल सीधा लेटता है तो कोई आड़ा टेढ़ा। सोने का तरीक़ा (Sleeping positions) इस बात पर डिपेंड करता है कि व्यक्ति को किस प्रकार लेटने में आराम महसूस होता है। इसी के चलते सभी लोगों की (Sleeping positions) अलग अलग होती हैं लेकिन क्या आपको पता है कि आपके सोने के तरीक़े (Sleeping positions) आपके बारे में बहुत कुछ कहते हैं? चौंकिए मत, ये बात सच है। इस लेख में हम आपको बताएंगे कि आपके सोने के तरीक़े (Sleeping positions) आपके जीवन के बारे में क्या कहते हैं। तो आइए चलते हैं इस लेख के अंतिम बिंदु तक।
क्या है स्लीप का असली अर्थ, जानें यहाँ।
1. टू हग ए पिलो – Sleeping positions
कुछ लोग सोते समय अपने साथ तकिया या टेडी लेकर लेटते हैं। साइकोलॉजी के कुछ एक्सपर्ट इस चीज़ को ये मानते हैं कि जब कोई व्यक्ति तकिया या टेडी साथ लेकर सोता है तो इसका मतलब होता है कि उसे एक पार्टनर की आवश्यकता है। हालाँकि इस बात में काफ़ी आलोचनाएँ भी है। सामान्य अर्थों में जब कोई व्यक्ति इस पोज़ीशन में सोता है तो उसका व्यक्तित्व एक भावनात्मक इंसान के तौर पर देखा जाता है। ये लोग रिलेशनशिप में पार्टनर तथा अपने परिवार के प्रति लॉयडहोतेहैं।इनके लिए प्यार 1 महत्वपूर्ण चीज़ होता है और वह जिसकी क़द्र करते हैं उसके लिए कुछ भी करने को तैयार रहते हैं।
2. द फ़ीटल स्लीपिंग पोज़ीशन (Sleeping positions)
आपने देखा होगा कि कुछ लोग अपने पैरों को मोड़कर सीने से सटाकर सोते हैं। ये पोज़ीशन बिलकुल वैसी ही होती है जैसे एक बच्चा सोता है। इस स्लीपिंग पोज़ीशन (Sleeping positions) को “द फीटल” पोज़ीशन कहते हैं।अगर आप भी इसी स्लीपिंग पोज़ीशन (Sleeping positions) में सोते हैं तो ये इस बात का संकेत होता है कि आपको संसार के प्रति इनसिक्योरिटी का भाव महसूस होता है। इस प्रकार से सोने वाले लोगों में आत्मविश्वास की कमी देखी जाती है।
3. सिपाही की तरह (Sleeping positions)
कुछ लोग बेड पर इस प्रकार लेते हैं कि जैसे लगता है कि वह सावधानी की मुद्रा में खड़े हैं। ये सीधे होकर बेड पर सोना पसंद करते हैं और ये बिलकुल वैसी स्लीपिंग पोज़ीशन (Sleeping positions) होती हैं जैसे कोई सिपाही। इस तरह से सोने वाले लोगों का मिज़ाज थोड़ा रिज़र्व और स्ट्रिक्ट माना जाता है।
ऐसे लोग सोशल लाइफ़ में थोड़ा रिज़र्व रहना पसंद करते हैं। वैसे तो ये काफ़ी ट्रस्टवर्दी होते हैं लेकिन ये फ्रेंडशिप के मामले में थोड़े कच्चे होते हैं। अपने रिज़र्व मिज़ाज के कारण ये बात करने के लिए पहल करने से कतराते हैं।
4. पेट के बल सोना (Sleeping positions)
जो लोग पेट के बल सोना पसंद करते हैं वे अपनी सोशल लाइफ़ में काफ़ी एक्टिव देखे जाते हैं। वैसे तो पेट के बल सोने वाले लोगों का आंकड़ा कम ही है क्योंकि ये एक ऐसी स्लीपिंग पोज़ीशन (Sleeping positions) है जिसमें व्यक्ति ज़्यादा देर तक नहीं लेट सकता। वैसे भी इस पोज़ीशन में सोना स्वास्थ्यवर्द्धक भी नहीं होता है।
इस पोज़ीशन में सोने से पेट पर काफ़ी प्रेशर पड़ता है जिससे कभी कभी पेट से संबंधित समस्याएं होने लगती है। गर्भवती महिलाओं को इस पोज़ीशन में बिलकुल भी नहीं सोना चाहिए।
5. स्पेशल साइड में सोना (Sleeping positions)
कुछ लोग अपने बेड पर एक स्पेशल करवट या साइड लेकर सोते हैं। ऐसा कह सकते हैं कि ये लोग एक कंफर्ट ज़ोन बना लेते हैं और फिर उसी प्रकार सोना पसंद करते हैं। ये पोज़ीशन उनके दिमाग़ को सुकून देती है। एक स्पेशल साइड में सोने वाले लोगों के बारे में ये कहा जाता है कि वे दयालु हृदय के लोग होते हैं। ये लोग दूसरों का खुले दिल से स्वागत करते हैं। ये लोग चीज़ों को इतना ढंग से करना पसंद करते हैं अर्थात क्रिएटिव होते हैं।
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6. द लॉग स्लीपर (Sleeping positions)
ऐसे लोग जो अपने एक हाथ को अपने सर के नीचे या गर्दन के नीचे रखकर सोना पसंद करते हैं वे अपनी असल ज़िंदगी में काफ़ी फ्रेंडली और ट्रस्टवर्दी होते हैं। एक तरह से आप कह सकते हैं कि ये वे लोग होते हैं जो कभी किसी का भरोसा नहीं तोड़ते हैं। सोशल ज़िंदगी में ये लोग किसी स्पेशल की तरह ज़िंदगी जीते हैं। आप कह सकते हैं कि अपने गैंगलीडर या मार्गदर्शक भी होते हैं।
7. बॉंह फैलाकर सोना (Sleeping positions)
जब आप सोते समय एक करवट लेते हैं और करवट के साथ ही अपना एक हाथ फैलाकर सीधे कर लेते हैं तो ये देखने में ऐसा लगता है कि आप मानो किसी चीज़ को पकड़ने की कोशिश कर रहे हैं। सामान्य अर्थों में इस प्रकार से सोने वाले लोग ये दर्शाते हैं कि वे महत्वाकांक्षी हैं और अपने जीवन में आगे बढ़ने की कोशिश में लगे रहते हैं।
Conclusion
वैसे तो हम किस तरह सोते हैं ये तो वास्तव में हमें नहीं पता होता है। हम किस प्रकार लेटे हैं ये सोने के बाद हमें नहीं पता चलता है किंतु सोने से पहले हम जिस पोज़ीशन में लेटते हैं वास्तव में हम ऐसा मानते हैं कि हम उसी पोज़ीशन (Sleeping positions) में सो गए।
यहाँ पर हमने स्लीपिंग पोज़ीशन (Sleeping positions) से सम्बंधित कुछ रोचक बातें आपके सामने रखी हैं। ये बातें अब तक की हमारे द्वारा की गई रिसर्च का नतीजा है। ऐसे में यदि आपके मन में कोई विचार पैदा हो रहा हो तो आप उसे अपने दिल में ना रखकर हमसे शेयर करना ना भूलें। आप अपनी बातों को नीचे कॉमेंट बॉक्स में लेकर हम से शेयर कर सकते हैं।
