आजकल कोरोनावायरस हमारे देश में बहुत अधिक बढ़ता जा रहा है। हमारे देश भारत में लाखों की संख्या में मौत हो रही है। जिनके शरीर की शक्ति (Immunity Power) कम है, उन्हें सर्दी जुकाम, खांसी आसानी से हो जाती हैं और आसानी से ठीक भी नहीं होती। इससे उनके शरीर की इम्युनिटी और कम हो जाती है। शरीर कमजोर हो जाता है। हम आपके लिए एक ऐसा काढ़ा लेकर आए हैं, जिसे आप अगर सप्ताह में तीन बार भी पिएंगे तो आपको इस प्रकार की बीमारियां नहीं होंगी और आपका शरीर स्वस्थ रहेगा।
इसे बनाना बहुत आसान है, आप इसका प्रयोग जरूर करके देखें:-
Immunity Power बनाने के लिए कुछ आवश्यक चीजें
- सबसे पहले तुलसी के पत्ते(8-10),
- काली मिर्च पाउडर ( एक चम्मच)
- अजवाइन (आधा चम्मच)
- शहद (एक चम्मच)
- थोड़ा सा गुड
इसे बनाने का तरीका
- इसे बनाने के लिए सबसे पहले एक छोटा सा सॉस पैन ले ले और उसमें लगभग 3 कप पानी डाल दे।
- इस पानी में अजवाइन आधा चम्मच डालें। इसके बाद तुलसी के पत्ते को डाल दे, और काली मिर्च डालें और गुड़ भी डाल दे।
- लगभग 5 मिनट से मीडियम आंच में पकाकर गैस के बंद कर दे।
- गैस को बंद करने के थोड़ी देर बाद एक चम्मच शहद इसमें मिलाएं।
- आपका काढ़ा बनकर तैयार है।
इस काढ़े को पीने से लाभ
- इस काढ़े को पीने से आपको अगर खांसी और सर्दी जुकाम की समस्या है तो इनसे मुक्ति मिलेगी।
- इसके अलावा अगर आपके पेट में गैस, कब्ज जैसी बीमारियां बनी रहती हैं तो आपका पेट की यह समस्याएं खत्म हो जाएंगी।
- इसके अलावा आपको दांतों से संबंधित कोई भी समस्याएं हैं दांतों में दर्द अधिक होता है तो इन समस्याओं के लिए भी यह काढ़ा बहुत उपयोगी है।
अजवाइन से होने वाले लाभ: –
celery
अजवाइन हमारे शरीर की पाचन शक्ति को मजबूत बनाती है और पेट से संबंधित समस्याओं को कम करती है। लोगों को अगर पेट से संबंधित समस्याएं होती हैं, तो वह अजवाइन खाकर गर्म पानी पी लेते हैं इससे उनकी पेट की समस्याएं खत्म हो जाती है।
तुलसी के पत्ते से होने वाले लाभ:-
Immunity Power: तुलसी के पत्ते सर्दी-जुकाम, खांसी जैसी समस्याओं में बहुत उपयोगी होते हैं। आयुर्वेद में तुलसी का काफी महत्व बताया गया है। तुलसी हमारे शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को भी बढ़ात है। अगर आप चार से पांच तुलसी के पत्ते डेली खाते हैं, तो आपको सर्दी जैसी समस्याएं बहुत कम होगी।
काली मिर्च से होने वाले लाभ: –
अक्सर लोगों को खांसी की समस्या होती है, तो काली मिर्च का ही प्रयोग करते हैं। काली मिर्च में मिश्री बराबर मात्रा में मिलाकर खाने से आपकी पुरानी से पुरानी खांसी दूर हो जाती है। अगर आपको खांसी की समस्या है तो आप इस नुस्खे को एक बार जरूर अपना कर देखें।
शहद से होने वाले लाभ:-
Honey
शहद हमारे शरीर के लिए बहुत उपयोगी वस्तु है। शहद हमारी त्वचा को सुंदरता प्रदान करता है। अगर दांतों में दर्द है तो आप उस दांत में जहां भी दर्द हो रहा है शहद लगा लीजिए आपके दांतों की समस्या कम हो जाएगी।
