यदि आप हमेशा अपनी चमकदार सफेद मुस्कान से प्यार करते रहे हैं और अचानक आपके दांतों में पीलापन आ गया है, तो समय रहते आपको संभल जाना चाहिए| दांत आपके व्यक्तित्व की एक अहम पहचान होते हैं और ऐसे कई कारक हैं जिनकी वजह से वे अपनी चमक खो सकते हैं| कई बार कुछ खाद्य पदार्थ हमारे दांतों के इनेमल (दांतों की बाहरी परत) को खत्म कर देते हैं| यदि आप भी अपने दांतों की चमक दोबारा पाना चाहते हैं तो आपको कुछ घरेलू उपचारों को अपनाना होगा|
नारियल का तेल – नारियल का तेल वास्तव में आपके दांतों को साफ कर सकता है| बस एक चम्मच नारियल का तेल अपने मुंह में लें और इसे पांच मिनट के लिए अंदर घुमाएं| आप अपने टूथब्रश में कुछ बूंदें भी डाल सकते हैं और इससे अपने दांतों को पांच मिनट तक ब्रश कर सकते हैं| बाद में साफ पानी से कुल्ला करें, जल्दो ही आपको परिणाम दिखने लगेंगे|
सेब का सिरका – एप्पल साइडर विनेगर में एसिटिक एसिड, पोटेशियम और मैग्नीशियम जैसे यौगिक होते हैं जो खराब बैक्टीरिया को मारते हैं| साथ ही, एप्पल साइडर विनेगर में मौजूद पीएच आपके दांतों से दाग-धब्बों को दूर करता है| आपको बस इतना करना है कि दो मिनट के लिए अपने दांतों पर कुछ बूंदे एप्पल साइडर सिरका रगड़ें और उसके बाद पानी से कुल्ला करें|
नींबू का छिलका – नींबू में प्राकृतिक ब्लीचिंग एजेंट होते हैं और नींबू का छिलका वास्तव में आपके दांतों को साफ कर सकता है| बस नींबू के छिलके को अपने दांतों पर रगड़ें|
स्ट्रॉबेरी – अगर आप स्ट्रॉबेरी खाना पसंद करते हैं, तो आपके लिए एक अच्छी खबर है| स्ट्रॉबेरी को रगड़ने या खाने से आपके दांत प्राकृतिक रूप से सफेद हो सकते हैं, इसका कारण इसमें मौजूद फायदेमंद एंटीऑक्सिडेंट्स हैं|
बेकिंग सोडा – हर कोई बेकिंग सोडा के गुण को जानता है और यह आपके दांतों के लिए वास्तविक काम कर सकता है| पानी के साथ थोड़ा बेकिंग सोडा मिलाएं| इस पेस्ट को अपने टूथ ब्रश पर लगाएं और एक मिनट के लिए अपने दांतों को ब्रश करें इसके बाद साफ पानी से कुल्ला कर लें|
