Thursday, November 21, 2024
hi Hindi

अगर आपको डायबिटीज है तो इन जड़ी बूटियों का करें इस्तेमाल

by Anuj Pal
289 views

डायबिटीज का होना आम बात है लेकिन इसको दूर करने के उपाय भी बहुत होते हैं, अगर आप अपने शरीर का ख्याल रखते है प्रोपर योग या व्यायाम करते हैं तो डायबिटीज को आप अपने से दूर रख सकते हैं, लेकिन आज के देखा जा रहा 35 साल की उम्र से ऊपर इंसान होता नहीं की वो डायबिटीज का शिकार हो जाता है| आज कुछ ऐसी जड़ी बूटियों के बारे में बात करेंगे जो इस बीमारी के लिए फायेदे मंद होंगी|

जर्नल क्लीनिकल न्यूट्रीशन ईएसपीएन में प्रकाशित एक रिसर्च के मुताबिक, दालचीनी शरीर की कोशिकाओं को इंसुलिन के प्रति अधिक संवेदनशील बनाकर आपके रक्त शर्करा के स्तर को रेगुलेट करने में मदद करती है|

shutterstock 646377511 300x200 1

एलोवेरा पर्याप्त इंसुलिन का उत्पादन करने के लिए ये आपके अग्न्याशय को उत्तेजित करता है| यह वही जड़ीबूटी है जो वास्तव में रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करती है|

Aloe Vera

जिम्नेमा एक ऐसी जड़ी-बूटी है जो रक्त से शुगर को डवलप करने में मदद करती है और इसके स्तरों को रेगुलेट करने में मदद करती है|

gudmar

मेथी एक बीज है जो शरीर में इंसुलिन के स्तर को बढ़ाने के लिए उपयोग होता है, इस प्रकार रक्त शर्करा के स्तर को कम करता है|

methi ke fayde in hindi 2

अदरक एक पारंपरिक दवा है, वास्तव में ये इंसुलिन प्रतिरोध को कम करने में मदद करती है|

%E0%A4%85%E0%A4%A6%E0%A4%95%E0%A4%B0

SAMACHARHUB RECOMMENDS

Leave a Comment