मॉर्डन संसार की सबसे बड़ी ट्रैजेडी जो हमें आमतौर पर देखने को मिलती है वह यही है कि आज परिवार बनते कम हैं और टूटते ज़्यादा हैं! रिश्तों का इतनी आसानी से टूट जाना यक़ीनन हमें अंदर से हिला कर रख देता है।
ऐसे में हम कई मानसिक बीमारियों की चपेट में आ सकते हैं जिससे कि हमारी रोज़मर्रा की ज़िंदगी काफ़ी प्रभावित होती है। आइए देखते हैं कि किस रिश्तों का तरह का टूटना आपको कमज़ोर कर देता है।
1. दिमाग़ पर तनाव का बोझ आ जाता है
जब आप अपने पार्टनर से अलग हो जाते हैं तो ऐसे में आपके दिमाग़ पर काफ़ी दबाव पड़ता है। हालाँकि आप अपने पार्टनर से जब अलग होते हैं तो आपको ऐसा लगता है कि अब आप बिलकुल आज़ाद और किसी भी तरह के झंझट से बिलकुल फ़्री हैं लेकिन कुछ समय बाद ही आपको यह लगने लगता है कि आप तनाव में आ गए हैं।
2. ग़ुस्सा और चिड़चिड़ाहट हद से ज़्यादा बढ़ जाता है
लगातार तनाव में रहने के कारण जब आप अपने तनाव का कारण यह एक्सेप्ट नहीं कर पाते हैं कि असल में रिश्तों का टूटना ही आपके तनाव का कारण है तब आपके अन्दर ग़ुस्सा और चिड़चिड़ाहट पैदा होने लगता है। कभी कभी आपकी चिड़चिड़ाहट की वजह से दूसरे लोग इस क़दर परेशान हो जाते हैं कि वे आपके पास आने से कतराने लगते हैं।
3. दूसरों से जलन महसूस होती है
जब आपका आपके पार्टनर से ब्रेकअप हो जाता है अर्थात रिश्ता ख़त्म हो जाता है तो आपको हर तरफ़ अजीब सी बोरियत महसूस होती है। सबसे बड़ी बात जो आपको महसूस होती है वो ये होती है कि अब आपको दूसरे कपल्स को देखकर जलन महसूस होने लगती है।
4. सेल्फ़ कॉन्फिडेंस ख़त्म होने लगता है
जब आप अपने पार्टनर से अलग हो जाते हैं तो कहीं न कहीं आपके अंदर ये बात जन्म लेने लगती है कि आप अपने पार्टनर के लायक नहीं थे। इसी बात के चलते आपका कॉन्फिडेंस लेवल गिरने लगता है। यक़ीन मानिए यह आपको पूरी तरह से कमज़ोर करने में कोई कसर नहीं छोड़ता है।
5. ज़िंदगी एक बोझ लगने लगती है
जैसा कि हम सभी जानते हैं कि रिश्तों के टूटने से बड़ा दुख और कोई नहीं है! ये बात बिलकुल सही है क्योंकि जब आपका रिश्ता किसी एक इंसान से टूट जाता है तो आपको अपनी ज़िंदगी की खुशियां बिलकुल भी दिखाई नहीं देती हैं। आपको लगता है कि आपकी ज़िंदगी एक बोझ बन गई है और अब बस उसे यूँ ही गुज़ारना बाक़ी है।
6. निराशा जन्म लेने लगती है
रिश्ता टूटने का एक साईड इफैक्ट यह भी है कि आप के अंदर निराशा का जन्म होने लगता है! जैसा कि हमने ऊपर कहा कि आपको ज़िंदगी की खुशियाँ बिलकुल भी नज़र नहीं आती हैं और आपकी ज़िंदगी एक बोझ बन जाती है। इसी के चलते आपके अंदर निराशा आने लगती है और आपको लगता है कि अब आपके लिए ज़िंदगी की खुशियों का कोई मतलब नहीं है।
इस तरह हमने देखा कि रिश्ता टूटना वाक़ई एक दर्दनाक होता है! तो दोस्तों अब हम उम्मीद करते हैं कि इन साईड इफैक्ट को देखने के बाद आप यही चाहेंगे कि आपका रिश्ता हमेशा बना रहे और वो कभी भी टूटे ना! अगर आप कि कोई भी सलाह या सुझाव है तो उसे कमेंट् पेटिका में हमारे साथ शेयर करना ना भूलें।
