– कम कैलोरी की वजह से वजन कम करने में मददगार साबित होता है संतरा.
– यह पाचन क्रिया को भी मजबूत बनाता है.
– संतरे में मौजूद विटामिन C स्किन के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है.
– संतरा इम्यून सिस्टम को दुरुस्त करता है. इसलिए संतरे का सेवन सर्दी-जुकाम को भी दूर रखता है.
– किडनी में पथरी होने की संभावना भी कम होती है.
– एक रिपोर्ट के मुताबिक खट्टे फलों के सेवन से हार्ट अटैक का खतरा कम होता है.
– यह शरीर का हर तरह के इंफेक्शंस से बचाव करता है.
सर्दियों में रोजाना खाएं संतरा, होता है गुणकारी
