ब्रेकअप के बाद आपस की कड़वाहट को करें खत्म
काफी लोग ब्रेकअप के बाद भी अपने एक्स के साथ दोस्त के तौर पर साथ रहते हैं लेकिन सबके साथ ऐसा नहीं हो पाता। ज्यादातर ब्रेकअप के मामलों में एक्स एक दूसरे से नफरत करने लगते हैं या कभी -कभी एक कोशिश भी करता है दोस्ती रखने की तो दूसरा नहीं चाहता। ब्रेकअप के बाद आपका एक्स आपसे कैसे पेश आता है ये पूरी तरह से इस बात पर निर्भर करता है कि ब्रेकअप कैसे और किस वजह से हुआ था। अगर ब्रेकअप आपसी सहमती से बिना झगड़े के हुआ है तो ब्रेकअप के बाद दोनों एक दूसरे से नॉर्मली पेश आते हैं लेकिन अगर आपका ब्रेकअप बहुत बुरी तरह से और काफी ड्रामे के बाद हुआ है तो ब्रेकअप के बाद भी जल्दी वो कड़वाहट खत्म नहीं होती। अगर आप भी अपने एक्स के साथ दोस्ती करना चाहती हैं लेकिन वो आपसे नफरत करता है तो यहां हम आपको बता रहे हैं कि एक्स के मन में आपके प्रति भरी नफरत से कैसे निपटें।
स्पेस दें
अगर आप ये महसूस करती हैं कि वो आप पर चिल्ला रहा है या आपसे बातें करते हुए वो काफी अग्रेसिव और नाराज हो जा रहा है तो उसे टाइम और स्पेस दें ताकि वो ब्रेकअप के एहसास से उबर पाए। इसमें समय लग सकता है, इंतेजार करें।
एक्स की फीलिंग्स को समझें
ब्रेकअप के बाद हो सकता है कि आपके एक्स ने अपनी साफी भावनाओं को दबाकर रखा हो तो इसे निकल जाने दें। अपनी सारी फीलिंग्स और दर्द को उसे जाहिर करने दें। इससे शायद उसका फ्रस्ट्रेशन और नाराजगी खत्म हो जाए।
गिल्ट से डील करें
अगर आपकी वजह से ब्रेकअप हुआ है तो हो सकता है कि आप गिल्टी फील करें लेकिन इससे डील करना आपको सीखना पड़ेगा। खुद को जरूरत से ज्यादा ब्लेम न करें।ये ध्यान रखें कि आपने ब्रेकअप यू हीं बेवजह नहीं कर लिया था बल्कि उसके पीछे वजह थी। ऐसे में खुद को जरूरत से ज्यादा दोषी न समझें।
मूव ऑन
तमाम कोशिशों के बाद भी हो सकता है कि आपका एक्स आपको माफ न करे। आप किसी की सोच और और सोचने के तरीके को कंट्रोल नहीं कर सकते। ऐसे में अगर आपके प्रति उसकी नफरत खत्म नहीं हो रही तो अब और कोशिश करने की जरूरत नहीं है इस चैप्टर को यहीं बंद कर मूव ऑन करना आपके लिए बेहतर हो सकता है।
