बच्चों को पढ़ाई में मन लगाने में कई प्रकार की समस्या आती है। कई बच्चों को पढ़ाई करते समय नींद आने लगती है। इसके कई कारण हो सकते हैं जैसे मोबाइल, टीवी या फिर घर के अन्य सदस्य द्वारा डिस्टर्ब होना बहुत से कारण है। पढ़ाई में मन ना लगने का कारण किसी प्रकार का डिप्रेशन या तनाव भी होता। मन को कंट्रोल नहीं कर पाने से एक जगह केंद्रित नहीं हो पाता है इसलिए भी बच्चों का पढ़ाई में मन नहीं लगता है।
इसमें ध्यान देने वाली बात यह है, कि उम्र से कोई फर्क नहीं पड़ता। आप कितने भी उम्र के हो अगर आपने अपने मन को काबू में नहीं करना सीखा तो आप किसी भी चीज में सफल नहीं हो सकते। अगर आप मन को एकाग्र करके पढ़ाई में लगाते हो तो अवश्य लगेगा परंतु इसके लिए अति आवश्यक है, कि मन नियंत्रण में हो।
चलिए तो जानते हैं आखिर वह कौन सी ऐसी बातें हैं जिनके माध्यम से आप पढ़ाई में तो मन लगा ही सकते हैं और पढ़ाई करते समय मजा भी आएगा।
पढ़ाई करने के लिए अच्छी जगह
पढ़ाई करने के लिए कोई ऐसी जगह की आवश्यकता होती है जहां पर शांति हो। वहां किसी प्रकार का वहां शोर-शराबा ना हो। हम कह सकते हैं, कि पढ़ाई करने के लिए एक अच्छे स्थान की अति आवश्यकता होती है। अगर आप कोई ऐसे स्थान पर पढ़ाई कर रहे हैं जहां पर शोर-शराबा है, तो आपका पढ़ाई करने के लिए मन बिल्कुल भी नहीं लग पाएगा। इस बात का ध्यान रखें कि जिस स्थान पर आप पढ़ रहे हैं, वहां पर किसी प्रकार का कोई डिस्टरबेंस नहीं होना चाहिए। आप पढ़ाई करने के लिए अकेले कमरे, गार्डन, घर के छत इत्यादि जगह का इस्तेमाल कर सकते हैं।
पढ़ाई को बनाए नियमित कार्य
जिस प्रकार हम नियमित रूप से खाना खाने का कार्य करते हैं, उसी प्रकार हमें नियमित रूप से पढ़ाई करने का कार्य भी करना चाहिए। आपको एक ऐसी आदत बनानी चाहिए जिस प्रकार सभी को खाना खाने की आदत होती है। आपको ठीक उसी प्रकार पढ़ाई करने की भी आदत बनानी चाहिए। आप ऐसा अगर नियमित रूप से पढ़ाई करते हैं, तो आप की यह आदत में आ जाएगा। पढ़ाई करते समय हमें मन को एकाग्र करते हुए करना चाहिए। पढ़ाई के द्वारा हमें किसी भी कार्य को नहीं करना चाहिए।
ध्यान हटाने वाली चीजों को दूर रखें
ऐसी सभी प्रकार की वस्तुओं को पढ़ाई करते समय आपसे दूर रख देनी चाहिए। इन वस्तुओं के कारण आपका मन बार-बार इन्हें के उपयोग करने में लगा रहेगा जिससे ध्यान लगाकर पढ़ाई नहीं कर पाएंगे। ऐसी बहुत सी वस्तु होती हैं, जो आपके मन को पढ़ाई करने के लिए एकाग्र नहीं करने देती हैं जैसे मोबाइल, टीवी, खेलने की कोई वस्तु इत्यादि है।
पढ़ाई के दौरान रेस्ट ले
इस बात का भी आपको विशेष तौर से ध्यान देना है कि निरंतर लंबे समय तक पढ़ाई नहीं करनी चाहिए। आपको 1 घंटे के बाद 5 मिनट के लिए रेस्ट जरूर लेना चाहिए। इससे आपका मन रिफ्रेश हो जाता है। और फिर पढ़ाई करने में और अच्छा मन लगता है।
