शिलाजीत के बारे में आपने अक्सर सुना होगा, लेकिन आपको यही पता होगा कि इसके यह केवल पौरूष शक्ति बढ़ाने के लिए इस्तेमाल किया जाता है। पर ऐसा है नहीं, शिलाजीत के ऐसे बहुत से फायदे हैं जो आपको हैरानी में डाल देंगे। आमतौर पर इसे दूध के साथ लेने की सलाह दी जाती है। शिलाजीत के ऐसे बहुत से फायदे हैं जो हम आपके साथ साझा करेंगे ताकि आप भी इसका सेवन कर लाभ उठा सकें।
दिमाग के लिए बेहतरीन है शिलाजीत
यह तो हम सभी जानते हैं कि आज के समय इंसान हर वक्त तनाव व परेशानी से घिरा रहता है जिसके चलते दिमाग केवल उन परेशानियों तक ही सीमित रहता है। जबकी शीलाजीत में ऐसे तत्व पाए जाते हैं जो तनाव मुक्त करता है और दिमाग को तेज बनाने में काम आता है। अगर आप भी इसका सेवन रोजाना करते हैं, तो आप भी इस चीज का अनुभव जरूर करेंगे।
डायबिटीज के मरीजो के लिए है फायदेमंद
आज दुनिया में सबसे ज्यादा डायबिटीज के मरीज भारत में ही है। ऐसे में वह लोग अक्सर अलग अलग दवाओं और इंजेक्शन के जरिए इसकी मात्रा को कम करने की कोशिश करते हैं। लेकिन वह यह नहीं जानते की रोजाना शीलाजीत के सेवन से डायबिटीज की मात्रा तेजी से कम होती है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि इसमें एंटी डायबेटीक गुण पाए जाते है। जो ब्लड ग्लूकोज के स्तर को कम करके डायबिटीज के कारण होने वाल जोखिम से आपको बचाने में काफी मदद कर सकते हैं।
हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में आता है काम
हाई ब्लड प्रेशर की समस्या वाले लोगों के लिए भी शीलाजीत किसी वरदान से कम नहीं है। एक रिसर्च के मुताबिक इसमें पोटेशियम की मात्रा पाई जाती है। जो ब्लड प्रेशर को संतूलित बनाने में काम आती है। अगर आप या आपके परिवार का कोई अन्य व्यक्ति हाई ब्लड प्रेशर की समस्या से परेशान है तो वह इसका सेवन कर सकता है।
कॉलेस्ट्रॉल कम करने में आता है काम
कॉलेस्ट्रॉल एक ऐसा पदार्थ होता है जिसके बढ़ जाने का सीधा असर आपके हृद्य पर पड़ता है और हार्ट अटैक आने के चान्सेस बढ़ जाते हैं। ऐसे में जो लोग शीलाजीत का सेवन करते हैं उनकी कॉलेस्ट्रॉल लेवल क्रंट्रोल रहता है।
पुरूषो के लिए है गुणकारी
पुरुषों के लिए भी शिलाजीत के फायदे होते हैं और यहां प्रभावी रूप से अपनी सक्रिय भूमिका अदा करते हैं दरअसल शिलाजीत में एंड्रोजेनिक गुण पाया जाता है जो टेस्टोस्टेरोन हार्मोन को बढ़ाने का गुण रखता है। यह मेल सेक्सुअल हार्मोन होता है जिसके कारण पुरुषों के लिए सक्रिय रूप से काम करता है। इसलिए जो लोग अपनी पौरुष शक्ति को बढ़ाना चाहते हैं उनके लिए शिलाजीत फायदेमंद साबित होता है।
